menstruace
-
Víte, jak na zdravý menstruační cyklus?
Menstruační cyklus je něco, co nás ženy provází velkou část života. A přesto o něm často víme méně, než bychom potřebovaly. Mnohé z nás berou bolest, výkyvy nálad, únavu nebo nepravidelnosti jako něco, co k menstruaci zkrátka patří. Jenže zdravá menstruace by neměla bolet. A tělo nám svými projevy často dává vědět, že potřebuje naši…
-
Podvečerní setkání pro ženy v Českých Budějovicích: Laskavá péče o menstruaci, hormonální systém a prsa
Jsou témata, která se týkají každé z nás – a přesto o nich často mluvíme jen okrajově. Menstruace, hormonální systém, prsa. Někdy se ozvou bolestí, jindy únavou, výkyvy nálad nebo pocitem, že „něco není v rovnováze“. A někdy se neozvou vůbec, jen v nás zůstává palčivá otázka: Dělám pro své tělo to, co potřebuje? Právě…