posílení imunity
-
Když si svátky užijeme až moc a tělo si řekne o pauzu
Velikonoce, rodinná setkání, slavnostní stůl, něco dobrého na zub, sklenička navíc… a někdy se jednoduše stane, že si svátky užijeme o něco důkladněji, než by našemu tělu bylo úplně milé. Místo lehkosti pak přichází nevolnost, pocit těžkosti, říhání, někdy i bolest hlavy nebo celková podrážděnost. A právě v takových chvílích může být velmi užitečným pomocníkem
-
Jak posílit imunitu na začátku podzimu
Dny se krátí, rána jsou chladnější a mlhy se začínají válet nad krajinou. Léto se s námi pomalu loučí a na dveře klepe podzim. Ať už nás čeká ještě pár dnů babího léta, nebo už rovnou sychravější počasí, je to období, kdy náš imunitní systém potřebuje trochu víc podpory. Proč imunita na podzim slábne? Změna