I když to v posledních dnech venku na léto úplně nevypadá, věřím, že se krásné slunné dny 🌞 ještě vrátí — a s nimi bohužel také problémy jako úpal nebo úžeh. Před časem jsem slíbila některým svým klientům, že o tom sepíšu pár základních rad.
Na začátku je potřeba si všimnout, že úpal a úžeh není totéž. Úpal je přehřátí organismu, kdežto úžeh je podráždění mozku slunečními paprsky. Na druhou stranu se úžehu také říká sluneční úpal, a pak se v tom má člověk vyznat. 😁
Projevy úpalu a úžehu jsou si velmi podobné:
🌞 bolesti hlavy
🌞 závrať
🌞 zmatení
🌞 zvracení
Rozdíl je především v tom, že úžeh je spojen s přímým slunečním zářením na hlavu a krk, zatímco úpal je celkové přehřátí těla, které se může vyskytnout i bez slunce — třeba v přehřáté místnosti.
Homeopatie při úpalu a úžehu
Vhodný homeopatický lék se vybírá podle symptomů, a proto je tak trochu malým tajemstvím, že vlastně není důležité, o jakou diagnózu přesně jde.
Základními léky, které se hodí mít po ruce, jsou:
Belladonna 15 C
🌞 pocení po těle
🌞 rudá a tepající tvář
🌞 pulzující bolesti hlavy
🌞 přecitlivělost na hluk, světlo, dotyk
🌞 může být i horečka, zmatení, závratě, omdlévání
🌞 u dětí velmi často halucinace
Apis mellifica 30 C
🌞 narůžovělá barva kůže
🌞 kůže je vodnatá a oteklá
🌞 drobná píchavá a svědivá vyrážka
🌞 zlepšení chladným obkladem
Sol africana 15 C
🌞 moderní homeopatický lék přímo ze slunce — z afrického slunce 🌞
🌞 sluneční alergie s ekzémem, který přes noc zmizí a k ránu se zase objeví
🌞 tento lék umí velmi rychle zlepšit náladu a navodit letní pohodičku — někdy ho podávám i v zimě klientům, kteří mají „chmurné až depresivní myšlenky“ z absence slunečního svitu
Je slunce opravdu nepřítel?
Když už mluvíme o úpalu a úžehu, ráda bych doplnila ještě jeden pohled, se kterým mnozí nesouhlasí — ale kdo ví, ten ví. 😊
Někde jsem kdysi slyšela od jednoho lékaře, že sluneční brýle jsou jedním z nejhorších vynálezů člověka. Souhlasím. Brýle nejen že matou naše oči, ale oči jsou propojené s centrálním nervovým systémem, který zase souvisí i s kůží. Brýle tedy matou nejen náš mozek, ale i pokožku.
Centrální nervový systém potřebuje mít jasno v tom, že svítí slunce, aby se tělo mohlo připravit. Žijeme ale v době, kdy se slunce označuje za nepřítele, a člověk se mu často celý rok vyhýbá. Pak odjede jednou za rok k moři, „vyplácne“ se na pláž, spálí se a ještě se diví.
A právě v tu chvíli nastupuje velký byznys s opalovacími krémy a strašení rakovinou kůže. Přitom slunce je přirozeným zdrojem vitamínu D a má zásadní roli ve vylučování endorfinů — hormonů štěstí. 😊
Tipy na závěr
🌞 Dopřejte si slunce postupně a s mírou.
🌞 Nechte své oči i kůži vnímat světlo přirozeně.
🌞 Sledujte signály těla a reagujte na ně včas.
🌞 Mějte po ruce vhodná homeopatika.
Přeji všem krásné, slunečné léto bez úpalů a úžehů. 🌻