Nejnovější články

  • Laskavá péče

    Podvečerní setkání pro ženy v Českých Budějovicích: Laskavá péče o menstruaci, hormonální systém a prsa

    Jsou témata, která se týkají každé z nás – a přesto o nich často mluvíme jen okrajově. Menstruace, hormonální systém, prsa. Někdy se ozvou bolestí, jindy únavou, výkyvy nálad nebo pocitem, že „něco není v rovnováze“. A někdy se neozvou vůbec, jen v nás zůstává palčivá otázka: Dělám pro své tělo to, co potřebuje? Právě

    Čtěte dál

  • Pečení kváskového chleba

    Pečete kváskový chleba ?

    Pečete kváskový chléb? U nás doma ano. Každou neděli.Postupem času se z toho stala krásná tradice – navečer se dům provoní čerstvě upečeným chlebem a my víme, že celý další týden nás čekají poctivé, syté snídaně. A nejen to. Kváskový chléb je pro tělo mnohem víc než jen pečivo. Proč dává kváskový chléb smysl Kváskové

    Čtěte dál

  • Střeva, mozek a emoce: souvislosti, které nelze přehlížet

    Čím dál častěji se potvrzuje to, co v celostní péči víme už dlouho: zdraví nezačíná v hlavě, ale ve střevech. A nejde jen o trávení. Střeva ovlivňují naši imunitu, emoce, psychickou odolnost i dlouhodobé zdraví mozku. S tímto pohledem se dlouhodobě setkáváme i v praxi. Vidíme dnes a denně, jak stav střevního prostředí ovlivňuje nejen

    Čtěte dál

  • Leden je časem klidu

    Leden není čas na výkon. Podle TCM je to čas klidu a regenerace

    Máte spousty předsevzetí do nového roku a chcete se s vervou do nich pustit? Tak to nedělejte. Právě leden nás podle tradiční čínské medicíny (TCM) zve k úplně opačnému přístupu. Leden patří elementu Vody a je spojený s ledvinami a močovým měchýřem. Je to nejvíce jinové období celého roku – čas ticha, regenerace a šetření

    Čtěte dál

  • AH3N2 aneb chřipka

    A/H3N2: když chřipka budí obavy, ale tělo ví, co dělat

    A/H3N2 zní možná trochu jako zaklínadlo z fantasy světa, ale ve skutečnosti jde o virus chřipky, který se v poslední době často objevuje v médiích. A právě mediální pozornost někdy způsobí víc napětí než samotná nemoc. Proto je dobré se na chvíli zastavit, zklidnit mysl a podívat se na věc s nadhledem. Co je dobré

    Čtěte dál

  • Může homeopat onemocnět? Ano. A je to v pořádku.

    Může homeopat onemocnět? Ano. A je to v pořádku.

    „Může homeopat omarodit?“To je jedna z častých otázek, která zaznívá na mých přednáškách o akutní homeopatii. Odpověď je jednoduchá: ano, může.Stejně jako kdokoli jiný. Pokud překročíme své energetické hranice, neposkytneme tělu a mysli dostatek odpočinku a jedeme dlouhodobě „na výkon“, imunitní systém si o slovo řekne. A virus pak může přijít velmi rychle. Rozdíl je

    Čtěte dál

  • Táborské setkání podnikatelek

    Další táborské homeopatické setkání za námi 🙂

    Už třetí homeopatické setkání s táborskými ženami, tentokrát na téma záněty očí, uší a nosních dutin No, ale probíráme vždycky jakékoliv téma, co se namane a zrovna „jde kolem“ Schází se nás čím dál tím více a to je prostě bomba … a mám obrovskou radost, že už si ženy mnohdy samy umí krásně poradit

    Čtěte dál

  • Kalium bichromicum – minerál, který pomáhá při rýmě a zánětech dutin

    Kalium bichromicum – minerál, který pomáhá při rýmě a zánětech dutin

    Znáte Kalium bichromicum? Krásný červeno-oranžový minerál, který si zaslouží místo v naší domácí homeopatické lékárničce. Poslední týdny po něm sahám u klientů stále častěji – začalo totiž období zánětů nosních dutin. A jak víme, tenhle podzimní scénář se opakuje téměř každý rok. Když rýma přeroste v zánět Podzimní vlhko, studený vítr a přechody z tepla

    Čtěte dál

  • Sedmikráska – jemná síla pro období po porodu

    Sedmikráska – jemná síla pro období po porodu

    Součástí mé praxe je i příprava maminek k porodu. Je to vždy citlivé a krásné období, které v sobě nese nejen očekávání, ale i sílu a odvahu žen. Nedávno jsem si tuhle zkušenost mohla prožít zblízka – přímo ve vlastní rodině. A právě v návaznosti na poporodní léčbu bych se dnes chtěla zmínit o jedné

    Čtěte dál

  • Ohříváte si jídlo v mikrovlnce?

    Plast, mikrovlnka a zdraví: proč dát jídlu lepší podmínky

    Kolikrát za den sáhneme po krabičce s jídlem a ani se nezamyslíme, v čem a jak si ho vlastně ohříváme? Spěch, únava nebo prostě zvyk nás často navedou k tomu nejjednoduššímu řešení – dát plast rovnou do mikrovlnky. Jenže právě tady číhá nenápadné riziko. Proč plast do mikrovlnky nepatří Plast není stavěný na vysoké teploty.

    Čtěte dál

  • Jak posílit imunitu na podzim: tipy a doporučení

    Jak posílit imunitu na začátku podzimu

    Dny se krátí, rána jsou chladnější a mlhy se začínají válet nad krajinou. Léto se s námi pomalu loučí a na dveře klepe podzim. Ať už nás čeká ještě pár dnů babího léta, nebo už rovnou sychravější počasí, je to období, kdy náš imunitní systém potřebuje trochu víc podpory. Proč imunita na podzim slábne? Změna

    Čtěte dál

  • Jak si poradit s třískou, trnem nebo bodlinou z mořského ježka?

    Silicea: Malý zázrak na třísky, trny i bodliny

    Jak vytrhnout velrybě stoličku , to už z filmu zcela jistě všichni známe, ale jak vyndat hluboko zaraženou třísku, trn nebo třeba bodlinu z mořského ježka a ještě ke všemu bez kapky krve? Tak tomu se může říkat „malý zázrak”. A tím malým zázrakem je homeopatický lék Silicea. Když tělo potřebuje s cizím předmětem ven

    Čtěte dál

  • Úpal a úžeh: rozdíl, příznaky a pomoc homeopatií

    Jak předejít úpalu a úžehu? A proč nejsou sluneční brýle vždy výhra

    I když to v posledních dnech venku na léto úplně nevypadá, věřím, že se krásné slunné dny 🌞 ještě vrátí — a s nimi bohužel také problémy jako úpal nebo úžeh. Před časem jsem slíbila některým svým klientům, že o tom sepíšu pár základních rad. Na začátku je potřeba si všimnout, že úpal a úžeh

    Čtěte dál

  • cestovní nevolnosti

    Jak na nevolnosti při cestování? Mrkněte do své homeo lékárničky

    Začalo nám léto, s tím spojené cestování a časté dotazy mých klientů na kinetózy… Pokud totiž někdo trpí nevolností v dopravních prostředcích, pak prožívá při každé cestě on i jeho blízcí velká „muka“. Ještě stále mám v živé paměti školní výlety, kde ti, co v autobuse běžně zvraceli, byli handicapováni již při vstupu. Museli totiž

    Čtěte dál

  • opar

    Není opar jako opar: Jak poznat ten „horší“ a co opravdu zabírá

    Po hrozně dlooooouhééé době řeším doma u Adámka opar a bohužel to není jen tak ledajaký opar, takže pokud máte podobný problém, níže návod, jak si bezpečně a rychle pomoci. Opary na rtech mohou vznikat nejen při horečkách, ale také po promoknutí, po propocení a následném prochlazení, z horka, ze stresu apod. Je však potřeba

    Čtěte dál

  • Užijte si léto bez štípanců

    Homeopatická první pomoc po štípnutí hmyzem: co zabírá na svědění, otoky i bolest

    S jarem a létem se v naší homeopatické ordinaci pozvolna přesouváme od nachlazení a kašlíků k typickému letnímu tématu – štípance od hmyzu. Komáři, klíšťata, vosy nebo včely umí nadělat pěknou paseku. Co s tím, když svědění, otok nebo bolest kazí letní pohodu? Naštěstí existují osvědčené homeopatické léky, které – pokud se podají včas – dokážou výrazně

    Čtěte dál

  • Malý zázrak jménem kopřiva

    Malý zázrak jménem kopřiva

    Pijte kopřivový čaj , jezte kopřivový špenát nebo si umyjte kopřivou vlasy … Cokoliv dalšího vás napadne, bude určitě přínosem pro vaše tělo Kopřiva je totiž bylinka, která se hodí snad na všechno! Dá se z ní vyrobit šampon, čaj, nádivka i velmi účinné hnojivo na zahrádku No a pokud jste nyní nastolili svému tělu

    Čtěte dál

  • Jasmín virginský – někdy má tělo i duše stejný lék.

    Dvě potíže, jeden pomocník. Co umí jasmín virginský?

    Všímáte si někdy, jak se v určitých obdobích začnou opakovat podobná témata? Já ano. A čím víc let s klienty pracuji, tím víc to vidím. Jako by se lidé nějak domluvili, že právě teď začnou řešit podobné potíže. Anebo je to jen shoda okolností? Těžko říct – ale opakuje se to dost často na to,

    Čtěte dál

  • Znáte microgreens neboli klíčky?

    V rámci jarního detoxu jater, který svým klientům připravuji vždy na míru, jim mimo jiné doporučuji malý zázrak v podobě microgreens Za málo času a málo peněz získáte totiž hodně muziky! Microgreens totiž obsahují tolik potřebné polyfenoly. Polyfenoly napomáhají zdravému krevnímu oběhu. Polyfenoly asistují při řízení hladiny krevního tlaku i hladiny cukru v krvi a

    Čtěte dál

  • Jarní únava? Ani náhodou!

    Pokud se cítíte po zimě unavení, bez energie a nálady, nezoufejte … můžete si snadno pomoci. Jak na jarní únavu? Pohyb venku a co nejvíce na sluníčku Pestrá a odlehčená strava se zapojením zelených potravin jako např. zelený ječmen Dostatek odpočinku a spánku. A pokud chcete vyzkoušet „jaterní homeopatický detox“, můžete zvolit pampelišku v homeopatickém

    Čtěte dál

  • Jak se oprostit od bolesti a otevřít srdce? Jednoduše – odpustit

    Odpuštění.. to je téma! Kdo z nás umí odpouštět?? Ne hlavou … takové to, jasné, odpouštím ti a nezajímáš mě, ALE opravdicky a celým svým Myslím, že tohle je faaaakt silné téma, které řeším nejen sama u sebe, ale mnohdy se svými klienty v rámci homeopatické konzultace.. A to byl důvod, proč jsem se dnes

    Čtěte dál

  • Jarní očista pro zdravý žlučník: Jak podpořit tělo v nejdynamičtějším období roku?

    Nastává nejdynamičtější období celého roku Právě teď je zapotřebí pomoci svému tělu získat potřebnou energii na nadcházející rok, zejména trpíte-li častou únavou nebo bolestmi hlavy. A právě žlučník by se s příchodem března mohl dostat do oslabení. Žlučník řídí schopnost posuzovat věci a přijímat rozhodnutí… Dráha žlučníku se také pojí s oblastí kyčlí a krční

    Čtěte dál

  • nosni konvicka

    Hledáte úlevu od rýmy a alergií? Nosní konvička může být řešení!

    Stejně jako je Aladinovo lampa kouzelná, tak je kouzelná i nosní konvička Nosní konvička tu Aladinovu lampu totiž vzhledově hodně připomíná , možná proto, jako v Pohádkách tisíce a jedné noci, i tady se dějí zázraky … A tak, kdo ještě konvičku nepoužíváte, jako by nebyl Tento týden mě navštívila paní rýma a místo toho,

    Čtěte dál

  • Horečka u dětí

    Jak si poradit s horečkou?

    Ani jsem dlouho nemusela čekat a klientky, většinou maminky dětí, mě zahrnuly dotazy na téma horečka a opět se dostala na povrch věčná otázka snižovat/nesnižovat? Lékař(i) říkají srážet hned, ale… Píšu, že jsem dlouho nemusela čekat, protože nějakou dobu po Facebooku koloval rozhovor s lékařem z pohotovosti, který v rozhovoru mimo jiné tvrdil, že se

    Čtěte dál

  • Bolest zubu

    Takto rychle funguje správně podaný homeopatický lék

    Včera mi volala známá, která v loňském roce v červnu absolvovala mou přednášku na téma – Homeopatická lékárnička na cesty Ale proč to vlastně píšu? Martinka mi volala a celá vyděšená se ptala, jak si může pomoci…Právě dorazili s rodinou do hor na jarní prázdniny a začal jí bolet zub Bolest byla tepavá, místo horké

    Čtěte dál

  • Homeopatika na chřipku – vyzkoušejte Eupatorium perfoliatum (anebo studenou salátovku :))

    A máme tady po roce opět sezónní chřipku .. letos je to většinou ve znamení chřipky typu A. A jak si můžeme snadno a rychle homeopaticky pomoci? Eupatorium perfoliatum 15c – klasický „chřipkový“ homeo lék, když se splní tyto symptomy: hlava při chřipce úporně bolí, nemocný má pocit, že na ní spočívá veliká tíha výrazně

    Čtěte dál

  • Už jste někdy zkusili chodit bosí ve sněhu?

    Není sporu o tom, že otužování má blahodárný vliv na náš imunitní systém. No ale aby to mělo nějaký smysl, musí vás to dlouhodobě bavit, něco o tom sama vím. Zdá se, že je teď otužování velmi moderní záležitostí… Dělají to celebrity pro zviditelnění, dělají to obyčejní lidé pro posílení své obranyschopnosti … vše je

    Čtěte dál

  • Lněné semínko jako superpotravina

    Dnes jsem si čerstvě namlela lněné semínko .. a proč to píšu? To proto, že tato superpotravina: je zdrojem omega-3 mastných kyselin je vědecky prokázána v léčbě cukrovky snižuje špatný cholesterol LDL zlepšuje funkci ledvin pomáhá snižovat vysoký krevní tlak udržuje acidobazickou rovnováhu těla snižuje riziko pneumonie (zápalu plic) pomáhá v léčbě rakovin, ale také

    Čtěte dál

  • Zimní slunovrat jako svátek klidu i kontrastů

    Zimní slunovrat je svátkem klidu, znovuzrození, naděje a spojení s přírodou i sebou samým. A také slavností kontrastů: připomíná, že i v temnotě se rodí světlo a že každý konec je zároveň novým začátkem… Tak se zastavte, vydechněte a nechte vstoupit kouzlo a sluneční zář do svého života

    Čtěte dál

  • Co na bolestivé klouby v zimě?

    V období zimy se u řady lidí mnohdy objevují větší bolestivosti kloubů… Souvisí to s chladným a vlhkým počasím, které zimní období přináší. A jak si můžeme pomoci? Jste-li citliví na změnu počasí právě v tomto období, můžete s úspěchem využít například tyto homeopatické léky: Dulcamara 15 C – 1 kulička 1x denně Rhus toxicodendron

    Čtěte dál

  • Carbo vegetabilis 9C pomůže s dlouhým kašlem

    Moc ráda bych se ještě jednou velmi krátce vrátila ke kašlíkům, které mnohé z nás, a velmi často děti, trápí… Někdy se stane, že máme tzv. dlouhý kašel a po něm jsme jako kdyby „bez kyslíku“ Chceme se vrátit zpět do našich aktivit, ale plíce nám to nedovolují. Chceme sportovat, ale jen, co zrychlíme chůzi,

    Čtěte dál

  • Listopad – měsíc plic

    Plíce, průdušky i průdušinky jsou na podzim velmi oslabené, a pokud jsme jim a celé své imunitě v předchozích měsících nevěnovali dostatek pozornosti, pak se může stát, že nás nyní trochu potrápí V předchozích 14 dnech se na mě docela často obracely maminky s dotazem, co dělat, když má jejich ratolest dlouhý kašel s přidaným

    Čtěte dál

  • Připravte se na podzim

    Začátek podzimu a ochlazení počasí působí na náš imunitní systém. Je vhodné se na chladnější dny připravit, posílit náš imunitní systém, a tím preventivně předcházet nemocem. Během podzimu je fajn: – mít pravidelný pohyb na čerstvém vzduch a to za každého počasí – využívat saunování – mít teplé snídaně a teplé tekutiny během dne –

    Čtěte dál